I dag sagde træneren i Mobilitet til mig: "Du er jo super smidig!" :-p
Jamen, jeg siger tak. Er skam klar over, at jeg har noget smidighed, men det må jo godt blive endnu bedre.
Lige den øvelse er lidt svær, hvis man ikke får hjælp.
Man ligger på ryggen med det ene ben strakt ud på gulvet og det andet strakt op i luften. Eller så tæt på overkroppen, som det kan lade sig gøre. Når træneren så liiiige skubber halvblidt på benet, så kan det komme endnu længere ned.
Mobilitet er godt.
Ingen kommentarer:
Send en kommentar