Når jeg laver kb swings (russian) med strakte arme > ømme skuldre (oven på skuldrene)
Når jeg laver kb swings med let bøjede arme, som Lars-kb-mand siger man skal > ikke ømme skuldre
Det glemte jeg i søndags. Og jeg lavede som nævnt ikke hele wod'en..
Ingen kommentarer:
Send en kommentar