Kurser i meditation og mindfulness

Ok, jeg har set lidt på forskellige meditations og mindfulness kurser i København. 

Jeg har forsøgt at se både på de praktiske ting såsom hvilke dage og tidspunkter, beliggenhed, pris samt hvilken og hvor meget erfaring underviseren har med meditation og/eller mindfulness.

Foto lånt af: Graphicrecorder

BILLIGST:

http://www.yoga.dk/ - Købmagergade

Mandag og onsdag i 2 uger, onsdag i 4 uger kl. 19.30-21.30

8x2 timer = 16 timer: 1450 kr

http://www.ligeherligenu.dk - Frederiksberg

Torsdage kl. 19.15-21

4x1,75 time = 7 timer: 950 kr

http://www.zenmind.dk/ - Frederiksberg

Torsdage kl. 17-18.45

8x1,75 time = 14 timer: 2100 kr

http://mindfullife.dk/ (MBSR) - Nørrebro

kl. 18.30-21.30
8x3 timer (+ 7 timer = 31 timer) = 5500 kr

http://mindfulground.dk/ - Frederiksberg

Tirsdage kl. 18.45-21

4 mdr. (9x2,25 timer + 6 timer=26,25 timer): 5200 kr

DYREST:

http://christinilleborg.dk/ - Vesterbro

Torsdage kl. 16-18

5 uger (5x2 timer = 10 timer): 2100 kr

Da meditationen i Skandinavisk Yoga og Meditationsskole ligger for sent i forhold til min sengetid (og jeg er rimelig hysterisk med min sengetid kl. 22.. hehe), har jeg været mest nysgerrig på Ligeherligenu og Zenmind, der begge ligger i overskuelige afstand på Frederiksberg og ikke ligger i den dyre ende.

Især er jeg interesseret i Zenmind, da det er et kursus på 8 uger (og måske kan give lidt mere fordybelse og forståelse for meditation og mindfulness), det ikke er alt for sent, og da jeg allerede har prøvet en interessant time med Asger på Copenhagen Yoga Festival. Men lad os nu se.