onsdag den 1. maj 2013

Dagens håndstand-træning


Hævet planke (fødder på stol eller lignende, hænder i gulvet):
1 x 15 sek.
2 x 20 sek.
1 x 10 sek.

Muligvis skal mine hænder lidt frem?
Lige nu er det mest mit venstre håndled der brokker sig. Core-delen er ok.

Ingen kommentarer:

Send en kommentar