onsdag den 1. maj 2013

Iyengar yoga 29/4-13

Det blev nok min sidste iyengar yoga-time hos Lone Kristensen i Yogacentralen i denne omgang. Mest fordi jeg gerne vil prøve både andre yogahold i Yogacentralen, men også andre iyengar yoga-undervisere.
Af økonomiske hensyn bliver det dog tidligst i juni.

Vi brugte bælter til at strække ben ud og blokke under bækkenet ved liggende bagudbøjning. Der var flere gravide på holdet og en med dårligt knæ og de fik alternative stillinger der tog hensyn til lige præcist dem. 
Elsker hjælpemidlerne og ser frem til at prøve timer med Jack, Mette (har jeg prøvet én gang) og de andre i Yogacentralen. 

Ingen kommentarer:

Send en kommentar