Magnesiumjunglen

Efter 3 nætter med halvdårlig søvn og tisseri midt om natten, besluttede jeg mig for at droppe Magnesium Berthelsen (glycinat og carbonat) og i stedet købe Magnesium BioCitrat, da jeg jo havde gode erfaringer med magnesium citrate (det fra UK).
Jeg startede i går aftes og allerede i nat har jeg sovet markant bedre og haft en hel nat uden tisseri! Hurra!



Til gengæld er jeg oppe på fuld dosis af Ultra Preventive (3 morgen, 3 aften) og i en morgendosis er der 250 mg magnesium. Jeg føler mig lidt mere træt end før, jeg tog Ultra. Gad vide om jeg så skal skære ned om morgenen? Må lige spørge Anna Bogdanova.

Men altså, jeg er blevet helt afhængig af at sove godt. Det er virkeligt rart!