.. efter 1 uge helt uden træning (og så skal man sammenligne med sidste uge, hvor jeg var til 4 crossfit-træninger) pga. hævede arme og derefter solid forkølelse, ville jeg lige teste mine arme.
Resultat: 1 chin up - og det var kun med møje og besvær!
Jeg glæder mig meget til at komme igang igen. Stille og roligt, vel at mærke. Så i næste uge regner jeg med:
Tirs: Mobilitet
Tors: Crossfit
Søn: Crossfit
Ingen kommentarer:
Send en kommentar