En blog om træning, kost, hudpleje og introversion.
torsdag den 3. november 2011
Dumme fod, del II
Gør ondt når jeg går. Gør ondt når jeg ikke bevæger den. Gør ondt når jeg drejer den. Gør ondt når jeg strækker vristen. Ikke smertehelvede, men nok til at jeg har taget et par pamol i dag.
Jeg synes det lyder som om du skal se en fysioterapeut, det kan gå hen og blive rigtigt grimt hvis du ikke finder ud af hvad der er galt. Hvis du bor i København, så kan jeg anbefale Suzanne Thomsen, hun er fænomenal http://rygklinikken-prometheus.dk/hvem_er_vi.html det ligger på østerbro. Jeg har selv haft lidt bøvl med lænden på det seneste og det viste sig at jeg har forstuvet en lille muskel, men jeg blev rettet ud ( for der var noget der sad skævt) og det hjalp! Det er bare så vigtigt ikke at ødelægger sig selv fordi man er en ivrig aktiv crossfitter. Håber du kan bruge rådet til noget :) God bedring! Hannah
Jeg prøver at få fat i lægen i dag og ellers må jeg få fat i en fys. Så kan jeg forhåbentlig blive klogere på, hvordan jeg bør forholde mig og hvor længe det evt. vil tage, før jeg kan gå uden at halte.
Jeg synes det lyder som om du skal se en fysioterapeut, det kan gå hen og blive rigtigt grimt hvis du ikke finder ud af hvad der er galt.
SvarSletHvis du bor i København, så kan jeg anbefale Suzanne Thomsen, hun er fænomenal http://rygklinikken-prometheus.dk/hvem_er_vi.html
det ligger på østerbro.
Jeg har selv haft lidt bøvl med lænden på det seneste og det viste sig at jeg har forstuvet en lille muskel, men jeg blev rettet ud ( for der var noget der sad skævt)
og det hjalp!
Det er bare så vigtigt ikke at ødelægger sig selv fordi man er en ivrig aktiv crossfitter.
Håber du kan bruge rådet til noget :)
God bedring! Hannah
Jeg prøver at få fat i lægen i dag og ellers må jeg få fat i en fys. Så kan jeg forhåbentlig blive klogere på, hvordan jeg bør forholde mig og hvor længe det evt. vil tage, før jeg kan gå uden at halte.
SvarSlet