lørdag den 6. juli 2013

Kontraster og forskelle i træning

Til 1200x: SPÆND balderne!
Til dynamic yoga: Prøv at slappe helt af i balderne


Til kundalini yoga: Manipulering af åndedrættet
Til dynamic yoga: Prøv at undlade at presse, kontrollere eller styre åndedrættet

Ingen kommentarer:

Send en kommentar