Uge 28:
Tirsdag: Anusara yoga
Onsdag: Grundtræning
Fredag: 1 min. meditation og 30 min dynamic yoga hjemme
Lørdag: 2 min. meditation og 30 min dynamic yoga hjemme
Søndag: 3 min. meditation og 30 min dynamic yoga hjemme
På yogafronten er jeg ret godt tilfreds, men nu skal jeg i gang med at lege med kettlebells igen. Med mig selv. Til Open gym i Crossfit Copenhagen.
Ingen kommentarer:
Send en kommentar