Skaleringer. Det må der til.
Renegade rows f.eks., der dog er blevet lidt bedre. Og så arm press, hvor især venstre arm virkeligt blev udfordret. Måtte hjælpe lidt med højre arm i starten. Hm.
Men det er stadig et overskueligt program og der sker fremskridt for hver gang. Baldeløft og benløft er også bedre, selvom jeg ikke kan løfte foden fra gulvet i benløft... Så den laver jeg stadig med foden i gulvet og hvor jeg bare strækker benet.
Ingen kommentarer:
Send en kommentar