mandag den 6. januar 2014

Ugens træning - uge 1

Mandag: 10 min meditation
Tirsdag:
Onsdag: 15 min meditation
Torsdag: 10 min meditation, Balder uden buler dag 2, uge 5
Fredag: 15 min meditation, 10 min dynamic yoga
Lørdag: 15 min meditation
Søndag: 15 min meditation, Balder uden buler dag 3, uge 5
 

Min meditation gik lidt i ged allerede på Gran Canaria og det tog lidt tid at komme på rette vej igen. Men nu er jeg her. 15 minutter. Så må vi se, når det bliver lysere om morgenen om 20 minutter er ok igen.

Ingen kommentarer:

Send en kommentar