Jeg har ikke været i gang med mit seneste lille Precision nutrition-projekt så længe: Supershakes til mellemmåltider første uge af juni.
Der har været et par dage, hvor jeg kun har husket shaken om formiddagen og så har spist hjemmebagte grovboller med kødpålæg eller rugbrød/knækbrød + frugt om eftermiddagen. Og shaken (med 30 g proteinpulver) mætter bare mere. Når jeg har spist/drukket min shake, behøver jeg ikke snacke mere, altså indtil aftensmaden.
I går nåede jeg at spise 3 grovboller + 1 banan som mellemmåltid om eftermiddagen. Følelsen af hele tiden at spise. Hvilket jeg jo plejer at gøre.. hehe. Men det er slet ikke nødvendigt. Jeg skal bare lige huske shaken om eftermiddagen også.. :-)
Ingen kommentarer:
Send en kommentar