Måske et mobility-hold i min crossfit-kæde eller penge til et yoga-center i nærheden. Ingen af delene er dog inden for rækkevidde.
Jeg kan bare mærke, jeg har uro i kroppen, meget jeg synes jeg bør nå i dag og så har jeg sovet dårligt. Sidstnævnte kan godt være pga. de 5 drinks (dog ikke særligt stærke), jeg fik mig i går.
Jeg er booket på hold kl. 12, men jeg ved ikke helt, om min ryg er klar. Eller om min krop mere har brug for ro. Ikke ro som i: lave ingenting, men mere den ro der er, når man laver f.eks. yoga.
Hvad gør I, hvis I er småstressede eller har uro i kroppen?
Ingen kommentarer:
Send en kommentar