Da jeg ikke udførte push up programmet korrekt sidst (jeg tog ikke alle på tæerne), valgte jeg at lave week 1, day 1 igen. Denne gang måtte jeg til gengæld skalere på pauserne. Mellem 3. og 4. sæt tog jeg 2 minutters pause og mellem 4. og 5. sæt blev det til hele 6 minutters.
Oh well, man må bare tage et skridt af gangen :-)
Ingen kommentarer:
Send en kommentar