DitteP
En blog om træning, kost, hudpleje og introversion.
søndag den 3. marts 2013
Lidt hjemmetræning for arme
1 (pull up) - (resten chin ups) 1-1-1-
30 sek. pause imellem
2 min. pause
Push ups: 7-6-5-4-3
30 sek pause imellem
Ingen kommentarer:
Send en kommentar
Nyere opslag
Ældre opslag
Start
Abonner på:
Kommentarer til indlægget (Atom)
Ingen kommentarer:
Send en kommentar