"I changed my perception of perfection (nonexistent) and accepted my physical weakness as not a fault, but a step in the process."
Citat fra artiklen: Yoga practice vs. yoga perfect
.Artiklen er ikke lang, men gider du ikke læse den, så kan jeg fortælle at pointen er, at man skal lytte til kroppen og acceptere, hvor den er lige nu. Forfatteren gik fra at være misundelig på de andre på yoga-holdet til at synes de var seje.
Så når du er til yoga eller crossfit eller hvad det nu er og ikke lige kan så meget som ALLE de andre, så er det altså ok. Det er ok ikke at være perfekt (for det findes ikke) og det er ok at acceptere kroppens protester, når du presser den for hårdt i din iver efter at ligne dem omkring dig.
Ingen kommentarer:
Send en kommentar