Ugens træning

Uge 32:

Mandag: 10 min. med., 1200x summer edition
Tirsdag: 10 min. med.
Onsdag: 10 min. med.
Torsdag: 5 min. med., 1200x 
Fredag: 12 min. med.
Lørdag: 13 min. med., 10 min. hjemme-dynamic yoga
Søndag: 15 min. med.

Jeg er på sin vis tilfreds, da det har været en hård uge på arbejdet og jeg har været nødt til at passe på mig selv og skrue ned for træning (styrkedelen). Var desværre derfor nødt til at aflyse 1200x om torsdagen.

Der kunne med fordel have været plads til mere hjemme-dynamic yoga. Tror min krop ville have haft godt af det.
Er ret glad for at jeg er oppe på 15 min. meditation. :-) Det bliver dog mest i weekenderne, jeg kommer op over 10 minutter.