Give away - bloggens første!

Har du fulgt min blog længe, ved du måske, at jeg har taget Multichi Energy (fra det norske Eqology) som kosttilskud et stykke tid.

Og nu har du mulighed for at vinde 1 stk. Multichi Energy! 
 

Multichi er godt for energien, fordøjelsen og for udrensning. 

FORDELER

• Tilfører kroppen energi
• Stimulerer, renser og balanserer kroppens fysiologiske prosesser
• Kan styrke immunforsvaret og stimulere sentralnervesystemet
• Kan virke lett blodtrykksenkende 

Det er ikke sådan at jeg springer rundt som en Duracell-kanin, men jeg kan mærke at jeg har mere energi om vinteren, hvor jeg ellers bliver mægtig træt og ikke gider så meget. 

Fordøjelsen er .. noget.. som mange piger ikke har lyst til at beskæftige sig så meget med. Men den er vigtig. Hvis den er for tynd eller for hård eller slet ikke er der, så er det tegn på at noget ikke er helt i orden i kroppen. Så jo, du skal tjekke det - hvis du altså ikke kan mærke det. Og nej, det er ikke sundt at holde sig.

Med Multichi oplever jeg at fordøjelsen bliver mere regelmæssig og at det hele ligesom kommer ud. Så er det sagt. 

Mht. udrensning så er væsentligt at fortælle, at huden kan gakke ud i opstartsfasen. Det skal ikke skræmme én fra at prøve det, men måske skal man ikke begynde på det lige op til en vigtig begivenhed, hvor huden gerne skulle være så fin som mulig.

Det er skrappe urter, så det er VIGTIGT, at du starter langsomt op!

Gør du ikke det, risikerer du hovedpine, tynd mave m.m.

Derfor:

5 ml den første uge (måske 4-5 dage er nok)

10 ml den næste uge

15 ml den sidste uge

Så er du på den sikre side.

Når du er oppe på fuld dosis, bestemmer du selv om tager alle 15 ml på én gang, 3 x 5 ml eller 2 x 7,5 ml. Jeg blander det i min skyr om morgenen. Det kan også drikkes rent eller blandes i vand. Prøv dig frem. 

For at deltage i konkurrencen, skal du lægge en kommentar i Mål og ønsker for 2014 med dine tanker om egne sundhedsrelaterede mål/ønsker/nytårsforsæt. 

Jeg trækker en vinder fredag 10. januar kl. 16 (på min fødselsdag). 

Skøn ferie på Gran Canaria

For 6. år i træk tog min mand og jeg til en kanarisk ø i juleferien for at få sol og ro.

Dette år til Gran Canaria.

Årsager til vores vigtige tradition:

- jeg glæder mig til den ferie fra de første efterårstegn viser sig

- den får mig gennem resten af vintermørket og vinterkulden

- jeg får energi og får ladet op

- det er ren afslapning

- det er kvalitetstid med manden - og vores eneste faste ferie sammen om året

- det er også vigtig 'mig'-tid og 'jeg skal passe på mig selv'-tid

- både sind og krop kommer ned i gear

- jeg kommer væk fra julen, der ikke længere siger mig noget

Ingen Kettlebell i dag

Træt. Jeg er så træt for tiden. Jeg elsker min uegentlige fridag, som jeg har for tiden, men jeg finder det bøvlet at have fri kl. 17 de andre dage og så først kunne træne tidligst kl. 18.15 og være færdig med det kl. 19.15 og så først hjem og spise aftensmad.

Så i dag har jeg aflyst Kettlebell for at tage en mig-aften, hvor jeg ordner lidt praktisk og bare slapper af. Jeg har brug for tiden.

Giv mig energien tilbage!

Jeg har ingen idé om, hvorvidt man skal tage Gerimax længe før det har en virkning. Det tog jo lidt tid med Multichi. Men det vidste jeg og var forberedt. Nu er jeg blevet enormt utålmodig og gider ikke være træt mere. Igen. Så i går hentede jeg min nye Eqology-pakke og starter igen på Multichi. 2 dage med 5 ml, 2 dage med 10 ml og så fuld dosis 15 ml.

Gerimax må vente lidt. Det samme med Livol multi vitaminerne (mest fordi de indeholder urter, hvilket Multichi også gør)
Sammen med Multichi tager jeg Pikasol fiskepiller.

Åh, jeg glæder mig til at være frisk og energifyldt igen.

Jeg er ikke så træt.. hurra!

Efter nogle uger med voldsom træthed nogle gange på job, men især efter job.. Så har jeg i dag oplevet en dag med overskud og energi. Ikke noget helt fantastisk, men nok til at jeg kunne overskue at vaske tøj og vaske op uden at være ved at falde om af træthed.

Det er vintertræthed. Kommer hver vinter og har efterhånden resulteret i, at jeg ikke laver sociale aftaler på hverdage om vinteren. Det er ret træls, men jeg havde affundet mig med situationen.
Derimod irriterede det mig meget at kæmpe med at holde øjnene åbne kl. 19 eller at jeg var nødt til at sove eftermiddagslur, hvis jeg havde været oppe kl. 5.30, for ellers kunne jeg ikke overskue dagen og aftenen.

Jeg er ikke helt klar over, om det er Multichi, der er ved at virke. Jeg er først på fuld dosis i morgen. Under alle omstændigheder er det bare super rart med lidt energi. :)