Magnesium og søvn

Min veninde har købt et glas magnesiumpiller med til mig fra UK (der er det lidt billigere end her). 100 stk.



Og hvad skal jeg så med dem? Jo, jeg skal se, om de virkelig kan forbedre min søvnkvalitet markant, sådan som Anna Bogdanova siger.

Hvis man sover godt, så kommer hormonerne og stofskiftet i bedre balance, hvilket bl.a. skulle give mindre kulhydrat-begær og ingen tisseri om natten?! Især sidstnævnte kunne være bonus.

Jeg giver en update om 2 uger.