Push ups: 3 x 6
Pull ups: 2 x 1
Chin ups: 2 x 2
Dips: 2 x 5
Sættene var fordelt over hele dagen, så jeg blev så sandelig ikke overanstrengt... ahem.
Til gengæld har min fod det noget bedre, og jeg håber den er med på at træne på hold i morgen.
Ingen kommentarer:
Send en kommentar