Ingen kvalme i dag, men til gengæld hovedpine. Alligevel lykkedes det mig at komme igennem
2 runder:
- 7 air squats
- 7 sprællemand
- 7 back extentions
- 1 chin up
- 7 push ups
Kunne dog godt mærke på både hoved og vejrtrækning, at det var godt, der ikke var mere på programmet.
Ingen kommentarer:
Send en kommentar