Ja. Jeg skulle tage 1 ekstra push up hver anden dag. I dag skulle jeg f.eks. have taget 19 push ups i træk, men pga. irriteret håndled stoppede jeg efter de 16 push ups i lørdags. Det er selvfølgelig irriterende at skulle stoppe, men man skal jo lytte til kroppen.
Under alle omstændigheder er det meget rart at vide, at jeg igen kan tage 16 i træk :-)
Når håndleddet er ok igen, kan det være jeg tager 8 push ups hist og her fordelt over hele dagen.
Faktisk ved jeg ikke, hvad det er med håndleddet. Men der er en lille hævelse + ømhed øverst på håndleddet helt oppe ved hånden (tommelfingerside). Tænker at hvile er vejen frem?
Ingen kommentarer:
Send en kommentar