Skære ned på sukker
Mål: Mindre sukker i hverdagen
Uge 4-6: 2 dage uden slik (og med slik mener jeg også chips,
kage, is og kiks)
Uge 7-10: 3 dage uden slik
Delevaluering af slikprojekt søndag 11/3-12
Uge 11-14: 4 dage uden slik
Uge 15-18: 5 dage uden slik
Uge 19-22: 6 dage uden slik
Evaluering af slikprojekt søndag 3/6-12
Strategi: - ingen sirup på min skyr
-
kun hjemmelavet mysli på min skyr
-
kun tage 1 stykke kage på job
-
ikke købe ind på tom mave
-
købe små poser, når jeg køber slik
Ingen kommentarer:
Send en kommentar