Uge 39:
Mål vand: Drikke 2 liter vand om dagen
Resultat: Succes 5 ud af 7 dage
Mål sukker: 5 sukkerfri dage
Resultat: 4 sukkerfri dage
Konklusion: Fejl i Vand og slinger i valsen i Sukker!
Jeg har været for ambitiøs (selvom jeg ikke synes det) og må derfor justere på mine mål.
Uge 40-41:
Mål vand: Drikke 2 liter vand om dagen.
Mål sukker: 4 sukkerfri dage om ugen
Dette er mål jeg er 90 % sikker på at gennemføre. Og succes er sgu dejlig. Så må ambitionerne komme i 2. række.
Ingen kommentarer:
Send en kommentar