I årevis har min vægt ligget meget stabilt (dvs. jeg har vejet for lidt).
For ca. 1 år siden var min fedtprocent og min muskelmasse i underkanten.
I foråret var mit BMI 18,3 (lige akkurat undervægtig).
Jeg startede til Crossfit i april og efter tre måneder har jeg taget fire kilo på og mit BMI er nu 19,7 (dvs. normalt)! Hurraaa!
Jeg har ikke fået målt fedtprocent eller muskelmasse, men jeg regner da med, at jeg ikke pludselig tager fire kg fedt på, fordi jeg begynder at træne Crossfit...
Muskler på min krop, manner!
Det er lidt underligt, men mest rigtigt rigtigt rart :-)
Ingen kommentarer:
Send en kommentar