DitteP
En blog om træning, kost, hudpleje og introversion.
onsdag den 1. maj 2013
Dagens håndstand-træning
Hævet planke (fødder på stol eller lignende, hænder i gulvet):
1 x 15 sek.
2 x 20 sek.
1 x 10 sek.
Muligvis skal mine hænder lidt frem?
Lige nu er det mest mit venstre håndled der brokker sig. Core-delen er ok.
Ingen kommentarer:
Send en kommentar
Nyere opslag
Ældre opslag
Start
Abonner på:
Kommentarer til indlægget (Atom)
Ingen kommentarer:
Send en kommentar