Så skal vi i gang igen!

Min træning har været lidt sløset den sidste tid:

Uge 41: 1 x mobilitet og 1 x crossfit
Uge 42: 1 x crossfit
Uge 43: 1 x crossfit

Nu er der ikke flere undskyldninger, så i næste uge satser jeg stærkt på:
Man: crossfit
Tir: mobilitet
Ons: FRI
Tor: crossfit
Fre: FRI
Lør: FRI
Søn: crossfit eller open gym

Det burde jeg kunne overkomme. Uden dårlig ryg, dårlig nakke, mavepine etc.