Aftensmad:
ca. 178 g fuldkornspasta
95 g tomater
60 g agurk
34 g grønne linser
36 g spirer
45 g avocado
34 g gulerod
Dertil kommer:
100 g popcorn
1 skive græskar-rugbrød
3 skiver kartoffelpølse
3 skiver agurk
Det jeg har vejet og logget er dermed oppe på: 1902 kcal
Dertil kommer så bagel, blomkålssalat, frikadelle, gulerod, rugbrød med pålæg og popcorn...
Ingen kommentarer:
Send en kommentar