Som nævnt i et tidligere indlæg, så havde jeg i sidste uge 4 sukkerfri dage. For første gang. Dermed kan man samtidig konkludere, at det ikke gik så godt med at have 4 sukkerfri dage de andre uger..!
I fredags "fejrede" jeg min sukkerfri rekord med at spise 2 muffins og en magnum is. Lørdag spiste jeg en stor bagerkage (snegl) og det meste af en mellem pose chips..... hm.
Jeg fortsætter med 4 sukkerfri dage de næste ca. 4 uger.
Strategier:
- ikke købe slik/chips/kage/is man-tir-ons-tor
- smide evt. snask ud søndag aften
Ingen kommentarer:
Send en kommentar