DitteP
En blog om træning, kost, hudpleje og introversion.
tirsdag den 22. maj 2012
Hurtig træning i stuen
Chin ups:
1 + 2 negativer (ca. 15 sek.)
Push ups:
12 (jeg skal i gang med programmet igen..)
3 runder af:
- 20 one hand swing (10 med hver arm) - 12 kg
- 7 goblet squat - 12 kg
Ingen kommentarer:
Send en kommentar
Nyere opslag
Ældre opslag
Start
Abonner på:
Kommentarer til indlægget (Atom)
Ingen kommentarer:
Send en kommentar