2 dl speltflager
2 dl rugflager
2 dl fintvalset havregryn
1,5 dl risflager
1 dl græskarkerner
1 dl solsikkekerner
0,5 dl sesamfrø
1 dl hakkede mandler
1 tsk kanel
Efter min venindes anbefaling tændte jeg for ovnen på 150 grader. Jeg fortalte hende glad, hvad jeg havde puttet i. Så fik jeg en sms om, at rosiner ikke skulle i ovnen. Så pillede jeg lige 1 dl rosiner fra igen.. haha.
Hældte et glas vand over. "Krammede" det sammen. Ind i ovnen ca. 30-60 minutter.
Det tog ingen tid og er billigere end købemysli.
Note til mig selv: Det skal i en stor bradepande. Jeg havde puttet det i en lille, hvilket resulterede i fugtig snasket mysli i bunden.
Ingen kommentarer:
Send en kommentar