Man kan vel lige lave et par push ups

I gang med Push up programmet igen. Pga. længere pause sprang jeg tilbage til:

Week 3, day 1:
10-12-7-7-max (9)

Når jeg nu var i gang med at svede:

Back extentions: 3 x 11
Frikadelle: 1 min og 5 sek.
Chin ups: 4