DitteP
En blog om træning, kost, hudpleje og introversion.
fredag den 24. august 2012
Når man har træt og spændt ryg..
.. skal man huske at tage til Grundtræning - i stedet for at blive hjemme. Det husker jeg lige til næste gang.
For når kroppen er spændt, har den netop brug for træningen hvor der er fokus på åndedrættet og på at få musklerne til at slappe af.
Ingen kommentarer:
Send en kommentar
Nyere opslag
Ældre opslag
Start
Abonner på:
Kommentarer til indlægget (Atom)
Ingen kommentarer:
Send en kommentar