Igen med lidt hjælpemidler. Mine knæ kan stadig ikke lide trikonasana. Det føles som om jeg har svært ved at holde benet strakt (det man bøjer ud over) og som om knæet er lidt udsat. Også selvom jeg prøver at spænde op i låret. Måtte gå ud af stillingen i dag pga. venstre knæ gjorde knuder.
Foto lånt af: Indianetzone
Må lige spørge en yogalærer en dag om det.
Og hvad sker der så lige for denne pige her?? (det har SLET ikke noget med min hatha yoga-time at gøre)
Foto lånt af: Jes' cf-blog
Ingen kommentarer:
Send en kommentar