Ugens træning

Uge 43:

Mandag: 21 min meditation, 10 min dynamic yoga

Tirsdag: 20 min meditation

Onsdag: 20 min meditation, 20 min dynamic yoga

Torsdag: 20 min meditation

Fredag: 20 min meditation, 6 min dynamic yoga

Lørdag: 20 min meditation, 11 min dynamic yoga

Søndag: 20 min meditation