Jeg læste et sted (kan selvfølgelig ikke huske hvor), at hovedmåltiderne skulle være lige store. Dvs. at for de flestes vedkommende skulle morgenmåltidet være større og aftensmåltidet være mindre. Om det var målrettet folk der skulle tabe sig eller folk generelt ved jeg ikke.
Men altså.. i dag - til morgen - har jeg spist:
- en skål a-38 med mysli
- en rest salat med kartofler fra grill aften i går
- en skive rugbrød med leverpostej og agurk
- en banan
Og det føles godt.
Ja, det ville jeg bare lige dele med jer.
Ingen kommentarer:
Send en kommentar