Jeg er vild med Mobilitet. Jeg er vild med yoga. Også selvom jeg nogle gange bliver lidt svimmel af at have hovedet nedaf så tit. Vi lavede hundestand rigtigt mange gange i dag.
Sidste gang var der fokus på skuldre. I dag var det hofterne.
Igen var der krævende stillinger. En af dem skulle vi holde 5 vejrtrækninger på hendes tælling. Da hun havde talt 3, hørte man et smådesperat stønnende "5!" fra en af de andre på holdet.. HAHA. Det var alt for sjovt :-D
Resten af ugen byder på crossfit tors,fre og søn.
Ingen kommentarer:
Send en kommentar