Det er ikke gået helt fremragende. I uge 28 havde jeg kun 3 sukkerfri dage, mest fordi jeg havde glemt at jeg havde sat målet til 4.. Dårlig undskyldning, men det passer altså :-)
Mine måltider har været noget uregelmæssige, og jeg har ikke fået grønt til dagens første måltid, men ofte til dagens andet måltid (som har ligget omkring kl 10).
Gluten-fri frokoster gik også lidt i vasken, fordi jeg ikke var opmærksom på mine mål...
At skrive dagbog og holde øje med fordøjelsen gik ok i starten og så gik det lidt ned af bakke.
Jeg har strammet op nu!
I dag har jeg spist skyr til morgenmad, scrambled eggs + råkost til dagens andet måltid, og nu har jeg lige lavet smoothie med proteinpulver. Ikke meget mad.
Jeg skal bede dig om at slette dette billede, da det er mit billede fra min hjemmeside louisesmadblog.dk. Billedet er beskyttet af ophavsret.
SvarSletMvh. Louise Dam