Ja. Det har jeg fået. Så denne uge byder på:
Mandag: Crossfit i Kirken (som jeg plejer) + teste om jeg kan tage 1 strict pull up + Push up program week 1, day 1
Tirsdag: Hatha yoga + Pull up program sikkert week 3, day 1
Onsdag: Push up program week 1, day 2
Torsdag: Zumba (for aller første gang) + Pull up program sikkert week 3, day 2
Fredag: CrossTraining (vist meget crossfit agtig) + Push up program week 1, day 3
Lørdag: Pull up program sikkert week 3, day 3
Søndag: SatsCore (en halv times mave/ryg) og satsEnergy (har jeg ikke prøvet før)
Ingen kommentarer:
Send en kommentar